La inteligencia emocional es una capacidad que desarrollamos al paso del tiempo, la cual consiste en reconocer sentimientos propios y ajenos, y el conocimiento para manejarlos. Y se puede organizar en cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y gestionar las relaciones.
Esta capacidad nos permite controlar las emociones y auto regularlas para así poder llegar a tener un éxito y un equilibrio personal. Éste aparte de ser un aspecto personal, también lo es social, esto en virtud de que, en el momento en que se es capaz de manejar las propias emociones, puedes hacerlo con los demás y por ende, mejorar tu entorno social.
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