jueves, 5 de enero de 2012

TIPOS DE PERSONALIDAD.



REFORMADOR: Idealista, de principios. Éticos, concienzudos, bien/mal. Profesores y cruzados; también quieren hacer el bien pero temen cometer errores. Organizados, ordenados y fastidiosos, derivan en críticos y perfeccionistas. Problemas con la ira reprimida e impaciencia. En su mejor estado: sabios, realistas nobles y moralmente heroicos.
AYUDADOR: Preocupado, interpersonal. Empáticos, sinceros, cálidos. Amistosos, generosos y sacrificados; también pueden ser sentimentales, halagadores y complacientes. Les gusta estar cerca de otros y hacer cosas por otros para ser necesitados. Problemas con hacerse cargo de ellos mismos y reconocer sus propias necesidades. En su mejor estado: generosos y altruistas y tienen amor incondicional por ellos mismos y otros.
TRIUNFADOR: Adaptable y orientado al éxito. Seguros de sí mismos, atractivos y encantadores. Ambiciosos, competentes y energéticos; conscientes del status y buscan avance personal. Preocupados de la imagen y lo que los demás piensen de ellos. Problemas con competitividad y trabajólicos. En su mejor estado: Auténticos, se aceptan y son todo lo que parecen ser. Modelos que inspiran a otros.
INDIVIDUALISTA: Romántico, introspectivo. Conscientes de sí mismos, sensibles, reservados y callados. Se muestran, emocionalmente honestos, y personales; también pueden ser temperamentales y egocéntricos. No se acercan a otros por sentirse vulnerables y defectuosos, pueden ser mirar en menos estilos de vidas comunes. Problemas con autoindulgentes y pena de sí mismos. En su mejor estado: inspirados y altamente creativos, capaces de renovarse a sí mismos y transformar sus experiencias.
INVESTIGADOR: Intenso, cerebral. Alertas, profundos y curiosos. Capacidad de concentración y foco en el desarrollo de ideas y destrezas complejas. Independientes e innovadores; pueden volverse preocupados con sus pensamientos y construcciones imaginarias. Se vuelven desconectados, pero intensos. Problemas con aislamiento, excentricidad y nihilismo. En su mejor estado: Pioneros visionarios, adelantados a su tiempo y capaces de ver el mundo de una forma completamente distinta.
LEAL: Comprometido, orientado a la seguridad. Confiables, trabajadores y responsables; pueden ponerse a la defensiva, evasivos y altamente ansiosos, estresándose y quejándose. Usualmente precavidos e indecisos, pueden ser reactivos, desafiantes y rebeldes. Problemas con duda y sospecha. En su mejor estado: estables internamente, confiados en sí mismos, apoyadores de los débiles y sin poder.
ENTUSIASTA: Ocupado, productivo. Versátiles, optimistas y espontáneos. Juguetones, espíritu en alto y prácticos; pueden abarcar mucho, dispersos y poco disciplinados. Buscan experiencias nuevas y excitantes, pero se distraen y cansan en el camino. Problemas con superficialidad e impulsividad. En su mejor estado: Usan sus talentos en metas que valen la pena, disfrutan, satisfechos, llenos de gratitud.
DESAFIADOR: Poderoso, dominante. Confiados en sí mismos, fuertes y asertivos. Protectores, llenos de recursos y decididos; pueden ser orgullosos y dominantes. Sienten que deben controlar el entorno, tornándose confrontacionales e intimidantes. Problemas con permitirse estar cerca de otros. En su mejor estado: usan su fuerza para mejorar las vidas de otros, son heroicos, magnánimos y a veces históricamente grandes.
PACIFICDOR: Aceptador, inconsciente de sí. Aceptadores, confiados y estables. De buena naturaleza, buenos, fáciles y apoyadores; pueden estar demasiado dispuestos a seguir la corriente a otros para mantener la paz. Quieren que nada implique conflicto pero tienden a ser complacientes y minimizar todo aquello que lo altere. Problemas con pasividad. En su mejor estado: intensamente vivos y conectados con ellos mismos y otros.

DESEQUILIBRIO DE EMOCIONES EN EL ADOSLESCENTE.

La adolescencia es una atapa de cambio de suma importancia en la cual el individuo empieza  definirse en todos los aspecto y experimenta sensaciones nuevas lo que le produce confusión y no sabe reaccionar correctamente ante estas.
En esta etapa de cambio, es normal que no se tenga la suficiente capacidad para reaccionar ante diversas situaciones, es el hecho de que la personalidad se desarrolla en esta etapa, y que por lo tanto aun el sujeto no tiene un temperamento y un carácter definido.
En conclusión es difícil mantener la estabilidad emocional en la adolescencia.

MANEJO DE EMOCIONES.

Las emociones son determinantes para cualquier actividad que realice el ser humano. Para el manejo eficaz de las emociones es importante el autoconocimiento y control de las mismas. También entrenarse en el desarrollo de las aptitudes emocionales que permite afianzar la capacidad de manejar las emociones idóneas para cada acción y regular su manifestación, manteniendo el equilibrio emocional.



TIPOS DE EMOCIONES.

·         EMOCIONES BÁSICAS O PRIMARIAS: es fácil percibirlas, principalmente porque provocan un comportamiento estandarizado y sus causas suelen ser invariables. Existen 6 emociones primarias: tristeza, felicidad, sorpresa, asco, miedo e ira. Las emociones primarias constituyen procesos de adaptación.




·         EMOCIONES DE FONDO: son producto o resultado de las emociones básicas. Asimismo, a pesar de su significancia, este tipo de emociones no suelen manifestarse en la conducta de la persona. Las emociones de fondo son básicamente dos: desánimo y entusiasmo. A partir de ellas no sólo se conforma el estado de ánimo diario de un individuo, sino que también influyen radicalmente en sus acciones.
·         EMOCIONES SOCIALES: Algunas emociones sociales son: vergüenza, gratitud, admiración, orgullo, celos, simpatía, ofuscación, admiración, irritación, etc.

BASES ANATOMICAS Y FISIOLOGICAS DEL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL.

El sistema nervioso central(SNC) está constituido por el encéfalo y la médula espinal. Estos a su ves están protegidos por envolturas óseas, que son el cráneo y la columna vertebral respectivamente.
La anatomía y fisiología del SNC son una parte esencial para nuestro cuerpo, El sistema nervioso humano, es sin ninguna duda, el dispositivo más complejo ideado por la naturaleza. No solo controla todos los procesos que ocurren en nuestro cuerpo recibiendo información de las diferentes partes del mismo y enviando instrucciones para que la maquinaria funcione correctamente, sino que también nos permite interaccionar con el medio ambiente, recibiendo, procesando y almacenando los estímulos recibidos por los órganos de los sentidos.  el cerebro, constituye una central de inteligencia responsable de que podamos aprender, recordar, razonar, imaginar, crear y gozar de sentimientos.

Emociónes y personalidad.

Las emociones son reacciones psicofisiológicos que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo.




La personalidad es un conjunto de características o patrones que definen a una persona, es decir, los pensamientos, sentimientos, actitudes y hábitos y la conducta de cada individuo, que de manera muy particular, hacen que las personas sean diferentes a las demás.

AUTOCONOCIMIENTO

El autoconocimiento consiste en  la conciencia de sí mismo, saber las propias fortalezas, debilidades y capacidades con las que se cuenta. Esta es una gran habilidad dentro de la I.E,
la labor de autoconocerse representa una ardua tarea enmarcada en un proceso de desarrollo personal, el primer paso consiste en descubrir cuáles son nuestros valores, el siguiente analizar las creencias que nos hemos formado alrededor de esos valores. Recordemos que los valores son pensamientos que tenemos sobre las cosas, y a partir de esos pensamientos definimos creencias, las cuales pueden resultar limitadoras o potenciadoras, tanto para juzgar a los demás, como para validar o justificar la forma en que nos comportamos.

La inteligencia y sus cinco capacidades.

·      Autoconocimiento emocional (o conciencia de uno mismo):
Este punto hace referencia al conocimiento de nuestras emociones y estados de ánimo y en como nos afecta o beneficia a nosotros como a las personas que nos rodean.  Así mismo la autoconciencia nos sirve para valorarnos, determinar hacia dónde vamos y qué metas podemos cumplir siendo realistas.
·    Autocontrol emocional (o autorregulación):
El autocontrol es de suma importancia dentro de lo que es la inteligencia emocional, ya que, nos ayuda a controlar nuestras emociones, impulsos y sentimientos no ellas a nosotros frente a una situación determinada, a actuar y pensar de manera lógica pensar antes de realizar cualquier cosa y a ser responsables.
·     Automotivación:
Dirigir las emociones hacia un objetivo nos permite mantener la motivación y fijar nuestra atención en las metas en lugar de en los obstáculos. Para lo cual es necesario iniciativa y optimismo de modo que seamos emprendedores, actuemos de forma positiva y sintamos gran satisfacción ante una meta realizada. De igual manera ante una situación de fracaso, verlo como una oportunidad de ser mejores y cambiar esa debilidad en fortaleza, poner más empeño en lo que hacemos cada día para realizarnos como personas y crecer en el ambiente en el que nos desenvolvemos.
·    Reconocimiento de Emociones Ajenas (o Empatía):
Este aspecto nos habla de reconocer las emociones ajenas e interpretarlas; estas mediante las expresiones de las personas como lo son: un gesto, una palabra, un movimiento y demás. Es así como podemos llegar a interactuar, conocer y comprender a las personas.
·    Relaciones Interpersonales (o Habilidades Sociales):
En la vida de cualquier individuo  deber de haber un equilibrio social, el cual se logra teniendo una buena relación con las personas de nuestro entorno, lo que va de la mano con la empatía, esto hace que la persona logre un bienestar social y por tanto emocional.

¿Qué es la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional es una capacidad que desarrollamos  al paso del tiempo, la cual consiste en reconocer sentimientos propios y ajenos, y el conocimiento para manejarlos. Y  se puede organizar en cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y gestionar las relaciones.
Esta capacidad nos permite controlar las emociones y auto regularlas para así poder llegar a tener un éxito y un equilibrio  personal. Éste aparte de ser un aspecto personal, también lo es social, esto en virtud de que, en el momento en que se es capaz de manejar las propias emociones, puedes hacerlo con los demás y por ende, mejorar tu entorno social.

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